4 Ağustos 2026 5 dk okuma
Gebelik haftası, son adet tarihinizin (SAT) ilk gününden bugüne kadar geçen gün sayısının 7'ye bölünmesiyle hesaplanır. Gebelik, bu başlangıç noktasından itibaren toplam 40 hafta, yani yaklaşık 280 gün sürer. Tahmini doğum tarihi için en yaygın yöntem Naegele kuralıdır: son adet tarihine 7 gün eklenir, 3 ay geriye gidilir ve 1 yıl ileri alınır. Elle uğraşmak istemiyorsanız gebelik hesaplama aracımız aynı işlemi sizin için saniyeler içinde yapar.
Sayım neden son adet tarihinden başlar?
İlk bakışta şaşırtıcıdır: gebelik haftaları döllenme anından değil, döllenmeden yaklaşık iki hafta önceki bir günden, son adetin ilk gününden sayılır. Bunun sebebi pratiktir. Döllenmenin tam gününü çoğu zaman kimse bilemez; ama adetin hangi gün başladığını hemen herkes hatırlar ya da bir takvimden bulabilir. Tıp bu yüzden herkesin bildiği bir günü ortak başlangıç noktası olarak seçmiştir.
Bu sözleşmenin doğal bir sonucu vardır: "4 haftalık gebe" olduğunuz söylendiğinde embriyonun gerçek yaşı yaklaşık 2 haftadır. Gebelik haftası bir takvim ölçüsüdür; embriyonun biyolojik yaşıyla birebir aynı şey değildir. Bu ayrımı bilmek, ultrason raporlarını okurken kafa karışıklığını önler.
Naegele kuralı adım adım
Tahmini doğum tarihini kâğıt kalemle bulmak isterseniz sıra şudur:
- Son adetinizin ilk gününü yazın (örnek: 10 Ocak).
- Bu tarihe 7 gün ekleyin (17 Ocak).
- 3 ay geriye gidin (17 Ekim).
- 1 yıl ileri alın: tahmini doğum tarihi bir sonraki yılın 17 Ekim'idir.
Kuralın matematiği basittir: 7 gün ekleyip 3 ay geri gitmek, takvimde yaklaşık 280 gün ileri gitmekle aynı sonucu verir. "Tahmini" sözcüğü burada önemlidir: doğumların yalnızca küçük bir bölümü tam bu güne denk gelir; tarih, doğumun beklendiği dönemi işaretleyen bir pusuladır, randevu değildir.
28 günden farklı döngülerde düzeltme
Naegele kuralı, 28 günlük düzenli bir adet döngüsünü ve yumurtlamanın döngünün ortasında gerçekleştiğini varsayar. Döngünüz düzenli olarak daha uzun ya da daha kısaysa, aradaki fark tahmini doğum tarihine eklenir ya da tarihten çıkarılır. Örneğin döngüsü düzenli 33 gün süren biri için tahmin 5 gün ileri kaydırılır. Döngü uzunluğunu da hesaba katan bir sonuç için doğum tarihi hesaplama aracını kullanabilirsiniz; araç SAT dışında yumurtlama tarihi ve tüp bebek transfer günü gibi başlangıç noktalarıyla da çalışır.
Hafta mı, ay mı?
"Kaç aylık hamilesin?" sorusunun cevabı ile hafta hesabı çoğu zaman tutmaz, çünkü 40 hafta tam 9 takvim ayı etmez; yaklaşık 9 ay 10 güne karşılık gelir. Sağlık takibinde bu yüzden ay değil hafta kullanılır: kontroller, taramalar ve ölçümler haftaya göre planlanır. Elinizdeki bir tarihi haftaya, bir haftayı tarihe çevirmek için gebelik haftası çevirici pratik bir yardımcıdır.
Gebelik üç döneme (trimester) ayrılır ve bu ayrım da hafta üzerinden yapılır:
| 1. trimester | 1. haftadan 13. haftanın sonuna |
| 2. trimester | 14. haftadan 27. haftanın sonuna |
| 3. trimester | 28. haftadan doğuma |
Ultrason tarihi SAT ile çelişirse
İlk ultrason muayenesinde bebeğin ölçüleri üzerinden ayrı bir gebelik yaşı hesaplanır. Bu yaş, sizin son adet tarihinize göre bulduğunuz haftayla her zaman birebir örtüşmez; adet tarihinin yanlış hatırlanması ya da yumurtlamanın beklenenden erken veya geç gerçekleşmesi farkı açıklayabilir. Fark belirginse hekiminiz gebelik haftasını ultrason ölçümüne göre günceller ve takvim o günden sonra bu düzeltilmiş tarihe göre işler. Hangi tarihin esas alınacağına her zaman hekiminiz karar verir; evde yaptığınız hesap, muayene bulgusunun yerine geçmez.
"12+3" gösterimi ne anlama gelir?
Muayene notlarında ve ultrason raporlarında gebelik yaşı çoğu zaman "12+3" biçiminde yazılır. Bu gösterim, 12 haftanın tamamlandığını ve üzerine 3 gün geçtiğini anlatır: artı işaretinin solundaki sayı biten haftaları, sağındaki sayı o haftadan sonraki günleri sayar. "13. haftanın içindeyim" ile "12+3" aynı şeyin iki farklı söylenişidir. Rapordaki sayının kendi hesabınızdan bir iki gün farklı çıkması çoğu zaman yuvarlama farkıdır; belirgin bir fark varsa bunu muayenede sormak en doğrusudur.
Sık yapılan hesap hataları
Gebelik haftası hesabında yanılgıların çoğu birkaç ortak noktada toplanır:
- Adetin son gününden saymak: sayım adetin bittiği günden değil, kanamanın başladığı ilk günden yapılır. Bu karışıklık hesabı birkaç gün kaydırır.
- Döllenme gününden saymak: yumurtlama gününü bilenler bazen o günden saymaya başlar; tıbbi takvim ise yaklaşık iki hafta öncesinden, son adetin ilk gününden işler. İki yöntem karışırsa hafta hesabı iki hafta sapar.
- Ay hesabıyla hafta hesabını karıştırmak: "3 aylık" ifadesi ile hafta sayısı birebir örtüşmez; sağlık takibi her zaman hafta üzerinden yürür.
- Döngü farkını atlamak: 28 günden belirgin biçimde uzun ya da kısa süren düzenli döngülerde düzeltme yapılmazsa tahmini doğum tarihi kayar.
Bilgi
Bu yazıdaki hesaplar bilgilendirme amaçlıdır; tıbbi tanı ya da tedavi değildir. Gebelik takibi, kontrollerin zamanlaması ve doğum tarihiyle ilgili kararlar için kadın doğum hekiminize danışın.
Hesabı pekiştirmek için
Gebelik yolculuğunun başındaysanız, sürecin bir adım öncesini anlamak da işe yarar: yumurtlama günü nasıl hesaplanır yazımız, döngünün hangi bölümünde gebeliğin başladığını anlatır. Bebek doğduktan sonraki büyüme takibi için ise persentil rehberimize göz atabilirsiniz.
Sayım son adetin ilk gününden başladığı için döllenmeden önceki yaklaşık iki hafta da gebelik süresine dahil edilir. Döllenmeden itibaren süre yaklaşık 38 haftadır; takvim başlangıcı öne alındığı için toplam 40 haftaya, yani yaklaşık 280 güne ulaşır.
Hayır. Tahmini doğum tarihi, doğumun beklendiği dönemi gösteren bir referans noktasıdır; doğumların çoğu bu tarihin biraz öncesine ya da sonrasına denk gelir. Takip eden hekiminiz, muayene ve ultrason bulgularına göre süreci değerlendirir.
Telefonunuzdaki takvim, adet takip uygulaması ya da eski mesajlar tarihi bulmaya yardımcı olabilir. Tarih hiç bilinmiyorsa gebelik haftası ilk ultrason muayenesinde bebeğin ölçüleri üzerinden hesaplanır; bu durumda takvimi hekiminiz belirler.
Takvim yöntemi düzensiz döngülerde yanılma payı taşır, çünkü yumurtlamanın hangi güne denk geldiği öngörülemez. Bu durumda tahmini doğum tarihini ultrason ölçümüne göre belirlemek daha güvenilirdir; hesap araçları yalnız ön fikir verir.
Ultrason, gebelik yaşını bebeğin ölçüleri üzerinden hesaplar; sizin hesabınız ise adet tarihine dayanır. Yumurtlamanın beklenenden erken ya da geç gerçekleşmesi iki sayıyı ayrıştırabilir. Hangi haftanın esas alınacağına takip eden hekiminiz karar verir; küçük farklar olağandır.
Bebeklopedi
Bu içerik yayın ilkelerimize göre hazırlanır; kaynaklar ve güncellik düzenli olarak gözden geçirilir.